Ayam panggang (menu diet)

Dipos pada February 23, 2022

Ayam panggang (menu diet)

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam panggang (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam panggang (menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam panggang (menu diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam panggang (menu diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam panggang (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam panggang (menu diet) memakai 9 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

lagi diet mikir mau makan apa jadi lah inii, ayam panggang sehat

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam panggang (menu diet):

  1. 1/4 kg dada ayam filet
  2. 1/3 buah bawang bombay
  3. 2 buah jeruk limau (yang besar)
  4. 2 buah daun jeruk
  5. 10 siung bawang putih
  6. 1 siung bawang merah
  7. secukupnya merica
  8. 1/2 sdm kecap asin
  9. 1/4 kg kentang

Langkah-langkah untuk membuat Ayam panggang (menu diet)

1
Cuci ayam dan iris iris tipis dibagian permukaannya agar bumbu cepat meresap
2
Siap kan bawang putih, merica secukupnya lalu di ulek
3
Setelah bumbu, masukan ayam dan bumbu ke dalam mangkuk, robek robek daun jeruk, peras jeruk limau/jeruk nipis, masukan kecap asin 1/2sdm
4
Lalu masukan bawang bombay yang telah dipotong
5
Lalu mangkuk yang sudah terisi bumbu dan ayam di masukan ke dalam freezer selama 30 menit, sambil menunggu kita kupas kentang, lalu rebus kentang (dikasih garem spy empuk kurang dari 1/2sdm)
6
Oleskan minyak diatas teflon atau pemanggang / di spray aja karena fungsi minyak disini supaya gak lengket aja🙂
7
Panggang ayam, setelah setengah matang diberi 1/2sdm kecap asin, lalu tunggu sampe harum
8
Angkat ayam dan kentang

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam panggang ala India (Homemade tandoori chicken) #selasabisa

Ayam panggang ala India (Homemade tandoori chicken) #selasabisa

Hai Sobat cookpaders. Kali ini saya mencoba untuk membuat hidangan ala India di rumah.

10 pieces
30 menit
ayam panggang ga pake cape

ayam panggang ga pake cape

ceritanya lagi bosen sama ayam goreng kuning.. Sulap dikit jadi ayam panggang.. Mudah ga pake ribet...

5 porsi
60 menit
Ayam panggang sederhana

Ayam panggang sederhana

6-8 porsi
Ayam Panggang Pedas Manis

Ayam Panggang Pedas Manis

Salah satu menu ayam panggang kesukaan, rasanya pedas berpadu dg sensasi manis legit. Dipadukan dg sambal terasi dan lalapan, bakalan lupa udh nambah berapa piring ^.^

4 porsi
90 menit
Bakwan Panggang Ayam Keju

Bakwan Panggang Ayam Keju

Cari-cari resep yang simpel tapi enak, akhirnya nemu deh resep bakwan ayam dari Akari Papa 😍 tapi sedikit dimodifikasi krn disesuaikan dengan persediaan yg ada di kulkas.. Hehe.. Bakwan ini dipanggang dengan sedikit minyak, jadi bisa jadi kudapan yang lezat dan juga sehat 😊 Didalam adonan bakwan, saya tambahkan sedikit minyak wijen supaya harum. Sebaiknya tidak diberi garam, krn rasa asin sdh didapatkan dr kecap asin dan gurihnya keju. Selamat menikmati! Sajikan untuk orang tersayang Anda, dijamin ketagihan. Suami saya saja sangat suka 😍

2 porsi
30 menit
Dada Panggang coca cola Pedas Manis

Dada Panggang coca cola Pedas Manis

Kangen roasted chicken ala Resto tapi susah cari yg pas dilidah jadi coba bikin sendiri aja deh. Rasa cola yang sedikit manis dan warnanya bisa bikin ayam kece tanpa harus pake kecap manis. Jadi cola bisa buat bumbu masakan juga loh bukan cuma buat diminum. Yuk yang mau resepnya😉

3 porsi
60 menit
Quiche Bayam & Keju Panggang

Quiche Bayam & Keju Panggang

Apa perbedaan Quiche & Pie? Keduanya hampir mirip ya, bedanya isian Quiche cenderung asin/gurih sementara Pie cenderung manis. Ini menurut kesimpulan saya pribadi, bila saya salah mohon dikoreksi 🙏 Sebetulnya ini pertama kalinya saya membuat quiche, tak punya loyang pie, saya gunakan loyang seadanya di rumah. Lihat deh, bentuk crust-nya masih berantakan begitu 🤭 Untuk adonan crust & krim saya nyontek resep milik @elyanieds, disesuaikan dengan bahan di dapur (ada modifikasi). Untuk isian saya pakai seadanya bahan di kulkas. Lebih enak kalo kejunya dicampur, tidak dominan cheddar, supaya rasanya creamy tapi ngga begitu asin. Jika tidak punya cooking/whipping cream teman2 bisa ganti dengan susu cair. Rasanya tetap enak 👍 Oya, takaran di bawah ini sudah disesuaikan dengan ukuran loyang yang saya pakai. Kira-kira 2x resep asli.

28x17x3 cm
Sayam Ayam Panggang & Sambal Raja

Sayam Ayam Panggang & Sambal Raja

Pengen yg manis, gurih, pedaass??? Yuk coba resep yg ini. Sayap Ayam Panggang rasa manis gurih dipadu dg Sambal Raja khas Kutai Kertanegara jadinya yummy binggo :D

2 porsi
90 menit
AYAM PANGGANG SEKSI BUMBU BALI

AYAM PANGGANG SEKSI BUMBU BALI

Akhirnya bisa membuat ayam panggang yg seksi hehehhe matang merata, bumbu meresap sempurna dg panci tatung. Baru kali ini ayam panggangnya se eksotis ini hihihi..biasanya pake panci teflon atau otang gak bisa spt ini. Keren!!! ^.^

4 porsi
60 menit
Ayam Panggang

Ayam Panggang

Ayam Panggang Bumbu Gulai

Ayam Panggang Bumbu Gulai

Ayam bakar / ayam panggang

Ayam bakar / ayam panggang

Assalamualaikum, hasil ngubek" ig dpt resep ayam bakar dri mba icha irawan. Ini enak buibu.. aslinya si d panggang tdk bakar d bara hehehe Mari d coba

Ayam panggang balacan

Ayam panggang balacan

ayam panggang kecap rumit 😅

ayam panggang kecap rumit 😅

cerita nya mau recook resepayam panggang yg ada di cookpad .. tp ada bahan yg saya ga punya. jadilah ayam panggang ini hahahaha.

5 porsi
90 menit
Ayam Panggang Hainan

Ayam Panggang Hainan

Beberapa waktu yang lalu saya memesan ayam panggang hainan di sebuah foodcourt di sebuah mall kota. That is the best paket hainan i've ever tasted. Serius sampai terobsesi. Sehingga selama di kota itu saya selalu mencari Hainan rice tapi ngga pernah ada yang menandingi kelezzatan si ayam sebelumnya. Ini ayam panggang hainan percobaan pertama saya. Not too bad tapi belum memuaskan. Sedihnya saya ngga mengambil fotonya satu persatu. Hiks Cara membuatnya agak lama tapi its worth it 😁 Enjoy!

8 potong
2 jam memasak
Ayam panggang

Ayam panggang

10 porsi
90 menit
Ayam Panggang Madu Lembut pake Teflon

Ayam Panggang Madu Lembut pake Teflon

Sekitar tahun 2014 pernah make resep yg mirip ini untuk bikin ayam bacem goreng. Nggak pernah masak ayam bacem, jadi ngira2 aja resepnya.. Unexpectedly rasanya nggak mirip bacem. And turned into something even better 😂. Ayam goreng manis melted and definitely not bacem at all. Hahaha. Jadilah resep kesukaan suami.. Modifikasi resep ini works well for spicy wings too :9 Lalu pas liat2 resep mbak Andini Putri P, versi yang dibakar, dengan tambahan santan. Baiklah dicoba. Not quite different, tapi karena daun jeruknya banyak, jadinya lebih harum dari resep saya sebelumnya. Moral of the story : Jangan merasa sempurna dulu. Tetap belajar, karena setiap orang adalah guru untuk sesuatu yang baru. 😁

4 porsi
60 menit
Ayam Panggang Ibu dan Anak

Ayam Panggang Ibu dan Anak

Waktu hari libur iseng-iseng bikin masakan baru sama ibuku di rumah, jadilah ayam panggang ini... 😆

4 porsi
50 menit
Ayam Panggang Bumbu Ngohiong

Ayam Panggang Bumbu Ngohiong

Mau bikin ayam goreng males minyaknya harus banyak, jadi bikin panggang aja. Rasanya beda karena pake ngohiong, ada bumbu rempah, Dan gak perlu ungkep2, gak berasa bumbu mentah juga Awalnya mikir kalo ngohiong itu makanan chinese food berbahan dasar daging babi, tadi sekilas lihat resep ayam goreng bumbu ngohiong terus browsing, rupanya bumbu dasar yang isinya rempah semua dan biasa dipake buat masakan chinese food.

Kentang panggang MPASI 16bulan

Kentang panggang MPASI 16bulan

si dedek lagi tumbuh gigi bawah dan kalo lihat nasi ogah yang mau makan dia juga suka makan kentang akhirnya saya buatkan saja kentang panggang buat makanan utamanya dan alhamdulillah lahap banget