Ayam Panggang Teplon Diet

Dipos pada February 19, 2022

Ayam Panggang Teplon Diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam Panggang Teplon Diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam Panggang Teplon Diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam Panggang Teplon Diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam Panggang Teplon Diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam Panggang Teplon Diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam Panggang Teplon Diet memakai 6 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Protein adalah makronutrisi penting untuk regenerasi sel , sangat penting untuk menjaga imun tubuh di masa saat ini. Saya memilih protein dari dada ayam karena kita bisa mendapat AKG protein yg tinggi (dari 100 gram ayam = 30gr) lebih tinggi dari ikan, daging, tahu dan sumber protein lainnya. Selain itu, dalam proses diet protein dibutuhkan supaya menambah massa otot, massa otot meningkat maka pembakaran kalori ketika kita beraktivitas semakin besar. ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam Panggang Teplon Diet:

  1. 250 gram dada ayam fillet
  2. Bahan marinasi
  3. 2 sdm saus tiram
  4. secukupnya Bawang putih bubuk
  5. Lada (bisa di ganti lada hitam)
  6. Minyak canola / minyak zaitun

Langkah-langkah untuk membuat Ayam Panggang Teplon Diet

1
Bersihkan ayam, potong memanjang dan tipis-tipis
Ayam Panggang Teplon Diet - Step 1
2
Rendam ayam di bahan marinasi selama paling sedikit 30 menit.
Ayam Panggang Teplon Diet - Step 2
3
Kemudian, balur dengan minyak, panggang minimal 6 menit di teplon. Sambil sesekali dibalik
4
Sajikan dengan selada dan tomat
5
Karena lagi diet, saya tidak pakai saus. Tapi kalo yang sedang tidak diet bisa di cocol dengan aneka saus sesuai selera :)

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam๐Ÿ— Panggang Tomat ๐Ÿ…

Ayam๐Ÿ— Panggang Tomat ๐Ÿ…

Lebaran Idul Adha kali ini masakin mamah yang sedep2 aja. Resep mah punyanya mamah. Saya bagian eksekusi. Gak disangka, ponakan2 yg amat pemilih makanan pada suka ayam panggang ini.

Ayam panggang bumbu merah lada hitam

Ayam panggang bumbu merah lada hitam

Ngabuburit sambil masak ini, seketika inget aku harus nulis resepnya buat bagi2 ke orang2 yang mau ngolah ayam untuk hidangan buka puasa. Karena waktu aku banyak disini aku panggang ayam, bisa langsung juga abis ungkep di bumbu merah tapi aku lebih suka dipanggang dulu hehehehe.

14 porsi
Fillet Dada Ayam Panggang Teflon Saus Kecap

Fillet Dada Ayam Panggang Teflon Saus Kecap

Variasi Menu Ayam, untuk makan malam , resep kreasi sendiri, suami suka ini

2 porsi
Ayam panggang rempah

Ayam panggang rempah

Ayam panggang favorite kalo dirumah,masak 1 ekor langsung ludes sehari hihi

1 jam
Ayam Panggang Saus Lada Hitam

Ayam Panggang Saus Lada Hitam

Cerita tentang memasak dan mengolah daging ayam memang tidak ada habisnya, Kita bisa membuat olahan dari daging ayam dari yang sederhana ala rumahan, bahkan yang mewah ala restoran. Kali ini saya coba membuat ayam panggang rumahan yang simple dengan saus lada hitam. Biarpun ala rumahan tapi untuk rasa tidak kalah dengan yang di restoran. Penasaran seperti apa resep nya? silakan simak yang berikut ini, yuk langsung saja goyang dapurmu. Happy cooking! salam sehat buat kita semua. #PejuangGoldenApron2 #PeracikBumbuKehidupan

4 porsi
45 menit
Ayam panggang sedap

Ayam panggang sedap

pling seneng makanan yg di bakar / panggang gini

Ayam panggang teriyaki

Ayam panggang teriyaki

Beli dada ayam mau masak apa yaa ..wah pernah bikin dl ayam panggang teriyaki dr resep Akari papa...cuss bikin lage...

Ayam Panggang Merah

Ayam Panggang Merah

Ini adalah menu andalan di rumahku, semuanya doyan banget sama ayam panggang satu ini. Rasanya manis gurih pedas, nikmat banget deh pokoknya.

Macaroni Panggang Ayam Jamur

Macaroni Panggang Ayam Jamur

Selamat mencoba ๐Ÿ˜Š

Ayam Panggang Happy Cal

Ayam Panggang Happy Cal

Bingung mau masak apalagi , mau beli di luar juga males jg berhubung bulan tua jd mutusin korek2 mbah google jadi deh masakan ini

Ayam Kampung Betina Panggang

Ayam Kampung Betina Panggang

Olahan ayam Kampung utuh. #AhlinyaAyam Smoga bisa masuk buku resepnya cookpad, Aaminn

Ayam Panggang Oven (Roasted Chicken)

Ayam Panggang Oven (Roasted Chicken)

Bosan dengan ayam goreng dan ayam gulai. Coba bikin ayam panggang dengan oven. Ternyata hasilnya empuk, lembut dan nyusss pastinya.

Ayam panggang padang๐Ÿ˜

Ayam panggang padang๐Ÿ˜

Request suami Minta Ayam panggang padang,first time bikin alhamdulilah dia suka๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š

Ayam panggang simple

Ayam panggang simple

Ini favoritnya suamik

Ayam panggang oven

Ayam panggang oven

Ayam oven

Ayam panggang saos tomat (Teflon)

Ayam panggang saos tomat (Teflon)

Ini simpel banget dan gk harus bnyk rempah2 tapi di jamin enak, yuuuk cek cara bikin nya ๐Ÿ˜‰

Ayam Panggang Manis Bumbu pecel

Ayam Panggang Manis Bumbu pecel

Ini sate versi tidak ditusuk aja sih :) #WeekendChallenge #PejuangGoldenApron2

Ayam Cuka Panggang Less Oil

Ayam Cuka Panggang Less Oil

Seperti biasanya resep yang saya suka modifikasi sendiri karena ingin mengurangi konsumsi minyak, resep ini menarik sekali bagi saya karena cita rasa ayamnya terasa lebih kuat dibandingkan ayam rosemary panggang, anak dan suami langsung kalap makannya seneng deh ๐Ÿค— #cabeku #ayaminlopwityu

Roti Panggang Isi Ayam Pok-Pok

Roti Panggang Isi Ayam Pok-Pok

Bikin cemilan dengan bahan seadanya, tapi anak2 gak bosan.. Rencananya si roti tawar mau di bikin campuran angsle, tapi kok ya bahanยฒ lainnya malah malas untuk belanjanya.. Nah dari pada si roti lewat tanggalnya di bikinlah #CemilanMini ini.. #SayangAnak #cookpadcommunity_malang