Ayam panggang #diet

Dipos pada March 9, 2022

Ayam panggang #diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam panggang #diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam panggang #diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam panggang #diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam panggang #diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam panggang #diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam panggang #diet memakai 15 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Sebenernya niat mau masak ayam panggang aja tapi pas liat kulkas, ada tahu tempe dan pas belanja tadi terong lagi diskon. Langsung deh kepikiran, panggang aja semua biar sekali masak aja hari ini. πŸ˜‰ Aku panggangnya menggunakan teflon anti lengket ya. Boleh juga menggunakan oven atau arang. Karena lagi hujan disini dan males bersihin oven, and ajadi aku panggang pake teflon. Di coba yuk resep ayam panggang diet aku. Dijamin less fat high protein. Jangan lupa makannya pake nasi merah ya.πŸ—πŸŒΆοΈ

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam panggang #diet:

  1. 500 gr ayam (saya pakai dada)
  2. 1 papan tempe
  3. 4 buah tahu
  4. 1/2 buah jeruk lemon/nipis
  5. Kecap manis
  6. Minyak (saya pakai minyak kelapa)
  7. Bumbu halus :
  8. 8 siung bawang merah
  9. 5 buah cabai rawit (bisa pake cabai biasa ya)
  10. 1 sdm ketumbar
  11. 1 sdm air asam jawa
  12. 1 sdt bubuk bawang putih (pakai bawang putih asli juga boleh ya)
  13. 1 sdm gula jawa (saya pake gula aren, lebih wangi)
  14. 1 sdt merica
  15. secukupnya Garam

Langkah-langkah untuk membuat Ayam panggang #diet

1
Cuci bersih ayam. Tusuk2 pake garpu. Lumuri ayam dengan perasan jeruk nipis/lemon. Diamkan selama 15 menit kemudian cuci bersih ayam.
2
Ungkep ayam, tahu dan tempe dengan bumbu halus kurang lebih 2 jam. Semalaman lebih baik agar bumbu lebih meresap.
3
Sebelum memanggang ayam, tahu, tempe, dan terong, tuang kecap manis dan sisa ungkapan secukupnya dalam wadah terpisah, aduk rata (banyaknya di kira2 aja ya. Yang perlu diingat, kalo kebanyakan kecap manis, nanti pada saat dipanggang, semua jadi gosong). Celup dahulu ayam tahu tempe dan terong ke dalam adukan kecap manis dan sisa ungkapan.
4
Panaskan teflon anti lengket. Beri sedikit minyak. Panggang semua hingga matang.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam panggang kuah

Ayam panggang kuah

Gk ada panggangan jd pake teflon aja manggang ayam nya.. Hehhee.. #siapramadhan #anekamasakanayam

1 porsi
Roti panggang endulita

Roti panggang endulita

Temen ngasih roti buat sarapan tp sy senengnya dipanggang. Enak banget buat lazy breakfast

Ayam panggang ala UK

Ayam panggang ala UK

Selamat tahun baru 2019 Cookpaders semua! Semoga di tahun ini, kita bs menemukan semakin bijaksana memakai waktu karena waktu kita dihitung lho πŸ˜‰ Gol saya kurangi penggunaan sosmed. Semoga saya bisa ya 😁 Cookpad ngga termasuk sosmed, jd ngga bakal dikurangi waktu untuk share resep πŸ˜‚πŸ˜‚ #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru #ekitchennoribet

2 porsi
Spaghetti Panggang Brulee

Spaghetti Panggang Brulee

6 orang
1 jam 30 menit
Ayam Panggang Kecap Madu

Ayam Panggang Kecap Madu

Anak bocah mh pesenannya yaa begini-begini.. 😘😘😘

Ayam Panggang

Ayam Panggang

Ayam panggang,,,menu paling favorit di keluarga saia,,,entah kenapa selera kami sama,sehati banget ya😍😍. Klo udah masak ini,,hhmmm nasi se magic com pun bakalan ludesπŸ˜‚πŸ˜‚. Ini saia pake oven listrik.

4 porsi
1jam 45menit
Ayam panggang wiradesa pekalongan

Ayam panggang wiradesa pekalongan

Ditantangin suami dr jaman pacaran baru dimasakin ayam panggang.. dapet nilai 80 buat pemula itu seneng banget.. 😍 asli enak..

4 porsi
Ayam Panggang

Ayam Panggang

Ayoo di coba resepnya bunda bunda cantik 😊😊

Ayam Panggang Siram Saus Mentega

Ayam Panggang Siram Saus Mentega

Sebenarnya lagi bosan sama ayam panggang, maksud hati mau bikin ayam goreng mentega, tapi karena prosesnya terlalu ribet buat saya, jadinya ttp dipanggang juga ketimbang harus ngungkep dan goreng. Yawes akhirnya saus menteganya cukup disiram aja, karena ayamnya juga sudah cukup gurih dr bumbu marinade. Seperti biasa, marinade ayam pd mlm hari dan besoknya siap di eksekusi. Masak ayam mentega jadi lebih simple. Buat yang gak suka lama2 depan kompor, yukk cusss!! This is sooo finger licking good, nooommmm!

6-8 porsi
Macaroni Panggang Simple

Macaroni Panggang Simple

Dari kemarin bakulan bolu, anak2 di rumah bosan (ini bakulan ngikutin kemauan anak lagi mau makan apa), pengen bikin macaroni panggang, namun ingin yg simple aja, biar waktunya bisa dipake buat jd bu guru, ya buat ngerjain laporan kantor jg, WFH produktif..

Ayam Panggang, Urap-Urap, Sambel Petis

Ayam Panggang, Urap-Urap, Sambel Petis

Menu masakan ini memang paling pas dihidangkan bersamaan .. dengan level pedas yg menurut saya cukup membuat mata menangis dan hidung meler..josss!!!

Ayam panggang bumbu rujak (tapi pake kepala ayam)

Ayam panggang bumbu rujak (tapi pake kepala ayam)

Sekali sekali memanjakan diri sendiri boleh kan... πŸ˜€πŸ˜€ masak kesukaanku kepala ayam bumbu rujak... paling suka kalo krokot krokot tulang ayam dibanding daging nya... suatu kepuasan tersendiri.... maaf bagi yg ga suka kepala ayam.... πŸ™πŸ˜€πŸ˜€ (menu sahur tadi pagi)

Macaroni Schotel Kukus Panggang Original

Macaroni Schotel Kukus Panggang Original

Ini adalah jualan andalan saya hehe. Kenapa saya bilang original? karena atasnya hanya diberi sedikit saus mayo plus keju parut. Suatu hari ada resep cheesy makutel (saya biasa sebut makutel biar gampang) insyaaAllah Ini resep ala aruna maysun yaaa beda dari yang lain pokoknya. Bisa banget kalo kalian mau jualan atau untuk snack box atau dimakan rame rame mumpung #dirumahaja juga bisa ehh gabisa pasti maunya dipeluk peluk sendiri ini hehe Ayoo bikin! *pakai stok foto lama gapapa yaa

10-15 cup
Day 5 (ayam panggang teflon)

Day 5 (ayam panggang teflon)

Yeeaaay akhirnya mamas makan ayam hihihii Kali ini posting menu sarapan aja soalnya makan siang n malamnya kita jajan πŸ˜…πŸ˜…

Dada ayam panggang sehat

Dada ayam panggang sehat

terlalu banyak karbohidrat, lemak dan penyedap dll membuat badan kurang sehat. ini nih menu sehat yg mudah dibuat

1 porsi
5 menit
Ayam Panggang

Ayam Panggang

Sempet bikin iga bakar dan suami suka sama bumbunya, katanya cocok buat dijadiin bumbu bakar untuk lauk lainnya, akhirnya nyoba bikin ayam panggang ini, alhamdulillah hasilnya enak #5resepterbaruku

1 porsi
Ayam panggang bbq

Ayam panggang bbq

Re-cook nananina , kalau aku ayam nya dibacem dlu kalau mba nananina langsung disaosin terserah enaknya diapakan hehe