Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet

Name: Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet
Yield: 2-4 porsi
Ingredients: 250 gr Dada ayam tanpa kulit dan tulang; secukupnya Garam; secukupnya Thyme; secukupnya Oregano; secukupnya Merica bubuk

Dipos pada March 4, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet adalah 2-4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet memakai 5 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Haloo.. resep ini adalah resep dari orang tua teman saya, beliau adalah seorang dokter ahli gizi ternama di kota gudeg dan membuat resep ini untuk diet. Terus sekarang saya jadi ketagihan bikin ini nggak untuk diet juga karena rasanya yang enak dan gampang bikinnya! Hehehe. Selamat mencoba yaa 😊

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet:

250 gr Dada ayam tanpa kulit dan tulang
secukupnya Garam
secukupnya Thyme
secukupnya Oregano
secukupnya Merica bubuk

Langkah-langkah untuk membuat Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet

Bersihkan ayam, potong filet. Jangan terlalu tebal

Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet - Step 1

Balurkan garam, merica bubuk, oregano dan thyme secukupnya

Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet - Step 2

Diamkan di kulkas minimal 30 menit, atau bisa juga disimpan dikulkas semalaman.

Panggang di teflon tanpa minyak, dengan api besar pada pertama kali panggang, lalu setelah ayam berubah kecoklatan, kecilkan api sambil tekan2 ayamnya supaya matang merata

Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet - Step 4

Ayam siap disajikaan... bisa disajikan dengan caesar salad, pasta aglio olio, kentang panggang atau nasi hangat😄. Selamat menikmati! Semoga berhasil☺️

Ayam Panggang Teflon tanpa Minyak untuk Diet - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Macaroni Schotel Panggang 🌸

Panggang Ayam Ala Cha"😊😊

Karena saya sudah g serumah lg sama mamah jadi kangen masakan ayam panggang buatan mamah saya. Kebetulan suami juga pengen di masakin ayam panggang. Alhasil cuss masak deh😊😊

Ayam panggang 🐓 #BikinRamadanBerkesan

Sabtu,9-6-2018. #BikinRamadanBerkesan

21. Sosis Ayam Panggang saus Barbeque

Hari² ini posting foto g ada yang bagus, mohon maklum ya soalnya hampir g sempat ambil foto pas terang benderang jadi akhirnya fotonya malem² didalem rumah. Back to behind the story of takjil sosis bakar, jadi ada kedai khusus ayam baru buka dekat rumah, mereka jual berbagai ayam beku dengan tampilan higenis, plus ada olahan ayam seperti sosis. Karena penasaran akhirnya beli dan jadilah menu takjil gurih dan manis karena diolesi saus barbeque homemade. Referensi takjil untuk #BikinRamadanBerkesan

Ayam Panggang Bumbu Ketumbar (simple)

Sebenernya lagi kangen ayam panggang dari restoran Nando's, tapi resepnya hilang, jadi iseng campur bahan asal kira-kira. Hasilnya resep lain yang finger licking good dan Indonesia banget. Selamat mencoba :)

8 porsi

1 jam

Macaroni schotel panggang

Schotel Mac and cheese panggang

Karena oven listrik lagi rusak pintunya. Saya gunakan lagi oven tangkring ku. Bau schotel harum memenuhi ruangan. saya gunakan alumunium foil kecil supaya pas sekali makan langsung habis #32 #pejuanggoldenapron2

Sosis Panggang

#PejuangGoldenApron3 Kali ini aku recook dari kak Veens Herlyena.

Ayam Panggang Kecap

Resep dari Youtube chef Willgoz. Enak dan nggak susah buatnya. Saya panggang di oven sesuai resepnya, tapi kayaknya kalau digoreng atau dibakar juga bisa dan nggak kalah enak hasilnya. Judulnya memang ayam panggang kecap tapi, kecapnya nggak ketara, tapi justru itu yang bikin enak 😊 Btw, dulu Cookpad itu tempat yang aman buat saya share resep dll, nggak kaya FB sama IG yang rawan komen negatif, plagiat dan lain-lain. Eh tapi makin kesini saya makin sering dispam di Cookpad 😅 ada yang kirim recook pakai foto selfienya, selfie lho, bukan foto makanannya, ada yang kirim recook screen capture entah gambar apa yang nggak ada hubungannya sama makanan dan komennya sekedar satu hurup, ada juga yang kirim percakapan pribadi dengan topik yang nggak jelas. Buat saya itu amat mengganggu. Solusinya? Saya blok langsung. Mohon maaf ya, tapi disini saya cuman mau share positivity dan resep supaya bisa menyalurkan hobi dan bagi-bagi ilmu supaya bisa jadi amal jariyah. Aduh maaf jadi curhat ya 😆 terlanjur kzl saya 😅 anyway. Semoga suka dan selamat mencoba! #CookpadCommunity_Bandung

1 jam

Ayam Panggang Rosemary (Happycall)

Hobi ku memasak dg cara ku sendiri 😁 . #5resepterbaruku

Ayam Panggang feat Bistik Ikan Tuna ala Steak

Siapa suka steak? Siapa yg gak nolak dikasi ayam kampung? Gimana kalo pure steak ayam kampung? Ditambah bistik ikan tuna, masih nolak? *kalo aku pasti nolak buat nggak makan alias langsung kulahap* Ini aku tulis 10 porsi itu buat ayam panggang sama bistiknya yaa, kalo yg lainnya bisa sesuaikan jumlah (jangan salah paham hehe) karena bikinnya buat 2 orang jadi otomatis bahan lain (sayuran&sausnya) gak banyak yaa. Yuk cekidot!

10 porsi

120 menit

Ayam Panggang Salad Bayam

Suatu Ahad pagi, saya menonton acara memasak yg dipergakan oleh Chef Degan. dia membagi resep yang simple, jadi sya ingin mencoba. Alhamdulillah enak lho! penasaran? Selamat Mencoba!

Ayam Panggang Bumbu Serai

Saya masak "Ayam Panggang Bumbu Serai" ini di dalam oven, dibungkus dengan alumunium foil, bikin daging ayam empuuuk, kemudian bungkus saya buka dan saya masukkan lagi ke oven biar permukaan ayam/bumbunya agak mengering. Asli enak banget, apalagi pas bumbunya dicampur ke nasi hangat, bisa nambah2 deh 😁.