Lasagna kentang dan ayam-menu diet

Name: Lasagna kentang dan ayam-menu diet
Yield: 2 orang
Ingredients: Bahan lapisan kentang; 4 buah kentang; Garam dan lada; Bahan isian; 3 dada ayam tanpa kulit dan tulang; 1 buah tomat; Saus tomat (boleh pake yg utk diet); Sayuran yg disukai (aku wortel, jagung, polong yg beli beku); secukupnya Gula, garam, lada; 3 sdm fiber creme + 5 sdm air; 1 bawang bombai; 2 siung bawang putih; Minyak (boleh pake zaitun)

Dipos pada April 18, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Lasagna kentang dan ayam-menu diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Lasagna kentang dan ayam-menu diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Lasagna kentang dan ayam-menu diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Lasagna kentang dan ayam-menu diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Lasagna kentang dan ayam-menu diet adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Lasagna kentang dan ayam-menu diet diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Lasagna kentang dan ayam-menu diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Lasagna kentang dan ayam-menu diet memakai 13 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Request lasagna dr customer yg catering menu diet. Nemu resep di akun cookpad @foodbyeel. Aku modif tanpa tahu telur dan menambahkan saus tomat

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Lasagna kentang dan ayam-menu diet:

Bahan lapisan kentang
4 buah kentang
Garam dan lada
Bahan isian
3 dada ayam tanpa kulit dan tulang
1 buah tomat
Saus tomat (boleh pake yg utk diet)
Sayuran yg disukai (aku wortel, jagung, polong yg beli beku)
secukupnya Gula, garam, lada
3 sdm fiber creme + 5 sdm air
1 bawang bombai
2 siung bawang putih
Minyak (boleh pake zaitun)

Langkah-langkah untuk membuat Lasagna kentang dan ayam-menu diet

Potong kulit kentang dan iris kentang tipis2

Lasagna kentang dan ayam-menu diet - Step 1

Rebus kentang hingga melunak, sisihkan dan taburkan garam dan lada. Siapkan bahan lainnya

Lasagna kentang dan ayam-menu diet - Step 2

Tumis bawang putih dan bombai. Masukkan ayam, aduk hingga ayam matang. Bumbui dgn garam, gula/totole, lada

Lasagna kentang dan ayam-menu diet - Step 3

Masukkan tomat, sayuran, saus tomat. Koreksi rasa

Susun kentang d atas pinggan ato aluminium foil. Taru daging d atas kentang. Lapis lg dgn kentang dst hingga bahan habis. Lapisan trakhir adlh kentang

Lasagna kentang dan ayam-menu diet - Step 5

Aduk fiber creme dengan sedikit air dan garam. Siram d atas kentang. Oven dgn suhu 150 derajat selama 20 menit

Lasagna kentang dan ayam-menu diet - Step 6

Tips: rebus kentang jangan terlalu lama atau terlalu sebentar. Agar kentang tidak kekerasan atau kelembekan shg tdk bs disusun. Tusuk dgn garpu utk melihat apkh kentang telah matang, sekitar 10 mnt. Tp tergantung tingkat ketebalan kentang

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nasi Bakar Tuna Ayam

Ikan tuna banyak dan seger bgt di Sorong gaess. Orang sini bilangnya ikan ekor kuning ...

Ayam kecap

Praktis ank2 jga suka banget mkn Ayam ini

2 orang

+_35 menit

Galantin Ayam

Cooksnap resep dari @augiefelicia 🤤 #cha_lauk

12 potong

Nasi Bakar Ayam Begana

Salah satu trik supaya nasi nya naik kelas, karena anak bujang excited banget kalau nasi dibungkus daun pisang kayak gini 😄 Padahal dasarnya ini nasi goreng aja, dengan bahan yang tersedia, tapi karena dirumah ga sarapan berat, nasgornya dibungkus daun pisang dan dibakar. Bikin pagi buat makan siang, saat jam makan, tinggal panaskan aja di microwave ❤️ #DutaRecookBorneo #DutaRecookPontianak #Cookpadcommunity_Borneo #Cookpadcommunity_Kalbar #Cookpadcommunity_Pontianak

Ayam goreng Sabana dengan bumbu dasar

Olahan ayam yg jadi favorit keluarga, kini saya coba dengan metode marinasi, diolah dan dicuci dengan air jeruk nipis, dikemudian dimarinasi dgn bumbu dasar / praktis kuning, 👇 https://cookpad.com/id/resep/14363937-bumbu-dasar-kuning?invite_token=N5TzGdZdYtaKAaE8pyAoqS68&shared_at=1618530933 ditambah dengan susu cair, Tambah sedap ya mommmmsss... #Semangcook_HighPro #KampoengRamadan #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Semarang

Smoked Chicken

Bismillaah Punya stok smoked liquid banyak. Jadi sering bereksperimen dengan menggunakan bahan tersebut. Dari daging (se'i), sliced beef dan sekarang ayam. Hasilnya sesuai dengan prediksi, wangi dan rasa asapnya bikin nagih. Akan sering bereksperimen lg nih dgn bahan tsb, hasilnya tdk pernah mengecewakan. *18/4/21*

Charsiu chicken ala fe

Yummy & simpel bikinnya 😋👍 Mumpung udah bikin saus hoisin homemade & bubuk ngohiong homemade, cuzz lanjut bikin charsiu paporitnya anak2. Fe bikin dengan dada & paha ayam. Kalo dada hasilnya lebih kering. Kalo paha lebih juicy. Aslinya warnanya merah, karena fotonya malam jadi gelap 😄 Source : Frielingga Sit dengan modifikasi. #fe #cookpadcommunity_bandung #GA_thenextlevel

2 porsi

Ayam bbq steak - sayur brokoli

Menu diet ala ala akuu

1 porsi

1jam

Pepes ayam kemangi

#PejuangGoldenApron3 ini resep dr bu @lidia lestari

Chicken wing ala willgozz

Ud bosen ama menu yg bgini bgono.. pgn sesuatu yg lainn.. nah cobain bkin chicken wing ala pizza hut.. tp adop dr resep wilgoz y.. trmasuk chef favourite..

Sate Ayam Madura

Menu satu ini disukai oleh anak-anak saya...😍 Mumpung ada stockan daging ayam fillet di freezer, auto nyiapin bahan & bumbu untuk bikin yang satu ini. Walaupun tanpa lontong karena ga dapet beli daun, mereka tetap lahap dengan nasi...😁

Gongso Sayap Ayam

Minggu ke 27, Source erniyus, mencoba rasa yang baru. Rasanya seperti nano-nano. #GA_TheNextLevel

Grilled Chicken with Black Pepper Souce (Air Fryer)

Masak atas ide suami. Aku pakai paha pentung ayam, jadi agak lebih lama aja ya panggangnya. :) Untuk souce black pepper aku pakai bumbu jadi MyTaste. Semisal rasanya terlalu pedas, bisa ditambah air, gula, dan garam. Enak disantap panas, dengan french fries or mash potatoes. Jangan lupa minum yang banyak ya, supaya terhindar dari sakit tenggorokan 😁

4 porsi

1 jam