Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM

Dipos pada February 13, 2022

Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM adalah 6-8 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM memakai 13 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ayah saya sudah 15 tahun menderita kencing manis (diabetus melitus/DM). Seiring berjalan usia semakin tua, aktifitas juga semakin berkurang sehingga komplikasi DM mulai bermunculan, hipertensi, dislipidemia (kadar profil lemak tinggi) dan gagal ginjal. Sehingga saya perlu lebih mengatur diet makan sehari harinya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM:

  1. Ayam 1/2 kg dipotong potong
  2. Bahan marinase
  3. 3 sdm kecap manis tropicana slim (less sodium no sugar)
  4. 3 sdm soy sauce (kurangi untuk hipertensi)
  5. 3 sdm madu (kurangi atau skip untuk DM)
  6. 4 sdm tiram sauce
  7. 1 sdm sesame oil
  8. 1 sdt bumbu ngohiong bubuk
  9. 1 sdt merica bubuk
  10. 1 sdt cabe bubuk (sesuai selera)
  11. 1 sdt garam (saya skip)
  12. 1 sdm gula pasir (saya ganti dengan 1 sachet diabetasol)
  13. 1/2 jeruk lemon peras airnya

Langkah-langkah untuk membuat Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM

1
Campurkan semua bahan marinase
Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM - Step 1
2
Marinase ayam dan simpan dalam kulkas minimal 30 menit
Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM - Step 2
3
Panaskan oven 10 menit sebelumnya. Panggang ayam dalam suhu 150 derajat panas atas bawah selama kurang lebih 30 menit. Sambil beberapa kali dioleskan kembali sauce marinasenya.
Ayam panggang ngohiong untuk penderita DM - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam panggang teflon taliwang

Ayam panggang teflon taliwang

Siapa yg suka ayam panggang?? Yuk masak ayam panggang taliwang di teflon.. 😁😁😁 #PejuangGoldenApron3 #BancakanOnlineBarengCookpad #eBook

Menu diet : Ayam Panggang bumbu kari (pakai teflon)

Menu diet : Ayam Panggang bumbu kari (pakai teflon)

Besok di bumbu apalagi yaaaa hohi

1 porsi
6-8 menit
Ayam panggang oven

Ayam panggang oven

Menu berbuka kemarin cukup bingung mo masak apa?! Karena ga yakin sama planmenu yang sudah dibuat..hmm tiba2 ingin buat ayam panggang.. jadilah eksekusi ayam yang baru dibeli padahal baru beli buat stock 😂 #TiketMasukGoldenApron3

8 porsi
Ayam Ungkep Kering Panggang

Ayam Ungkep Kering Panggang

Habis di Ungkep sampai kuah sat, beri kecap, panggang sampai agak gosong. Bumbunya seperti balado dikasih kencur, jahe, ketumbar. Bau asap bakarnya harus keluar sedikit saat di atas teflon panas. Jika ingin pedas, cabe merah, merica, sambal bawang, kita mainkan😀 #cookpadcommunity_tangerang

8 pcs
20 menit
Ayam Panggang Wonglazy

Ayam Panggang Wonglazy

Almarhum mama itu senang berinovasi... cari yg praktis-praktis...Masak seadanya aja.. Yg penting bisa dimakan dan enak... #cookpadcommunity_Jayapura #SemuaTentangIbu #BarbequeBarengIbu

Ayam Panggang Ketumbar

Ayam Panggang Ketumbar

Resep ayam panggang yang dibuat dengan ketumbar sangrai #PejuangGoldenApron3

3-4 orang
Sate ayam panggang teflon

Sate ayam panggang teflon

Hareudang, hareudang, hareudang, panas panas panas 😁😉 Masak sate nggak perlu kipas-kipas lagi ya bunda, cukup pake teflon udah bisa bikin sate 🤗 #festivalramadhancookpad #cabeku

Resep ayam panggang kecap (pake air fryer)

Resep ayam panggang kecap (pake air fryer)

Ayam Panggang Bumbu Rempah

Ayam Panggang Bumbu Rempah

Terinspirasi dari drama korea bumbu gochujang, Indonesia jg punya bumbu rempah yg bikin kita sampe jilat jari pas makannya. Bumbunya ini mantap moms 😍🤤 #FestivalRamadanCookpad #RamadanPenuhIdeMasakan #TiketMasukGoldenApron3

5 -7 porsi
40 menit
Ayam Panggang Khas Banjar

Ayam Panggang Khas Banjar

Nyobain ayam panggang khas banjar, recook mba Silva Malexhi. #DutaRecookBeraksi #DutaRecookBorneo #DutaRecookPangkalanBun

Ayam Panggang Saus Barbeque

Ayam Panggang Saus Barbeque

Finally berhasil #JadiPejuangGA3Lagi_3 🎊 Kali ini coba eksperimen masak ayam panggang dengan saus barbeque, memanfaatkan sisa saus barbeque di kulkas #PejuangGoldenApron3

3-4 orang
2 jam 15 menit
Ayam Panggang Madu

Ayam Panggang Madu

Ayam lagi, ayam lagi. 😄😁🤪 Menu ayam mang gak bosenin ya moms. Bisa dibikin apa aja. Sim salabim, jadi deh tuh ayam panggang. ☺🤭 #PejuangGoldenApron3 #ayaminlapwityu #CABEKU

6 porsi
40 menit
Ayam Panggang Teflon

Ayam Panggang Teflon

Ceritanya lg pengen makan ayam bakar, tp krn riweuh bikin aja ayam panggang teflon 😁

5 orang
1 jam 30 menit
Ayam Panggang Teflon

Ayam Panggang Teflon

anak-anak minta di masakin ayam tapi gak mau di goreng

8 porsi
Ayam panggang oven

Ayam panggang oven

#weekendchallenge #berburucelemekemas #dekatdihati #cookpadcommunityjakarta

Ayam panggang bumbu opor,simpel 🤤

Ayam panggang bumbu opor,simpel 🤤

Mencoba modif resep opor ayam yg aku buat versi ayam panggang ..simpel dan rasanya guriih banget, kalau mau manis bisa ditambahkan penggunaan gula merah ..untuk penggunaan santan aku lebih suka diungkep sekalian, jadi ndak perlu penambahan santan kental seperti saat memasak opor,so kalau kalian bikin opor ayam bisa juga kok ayam nya dipanggang rasanya dijamin ueenaak,sajikan dengan nasi putih ,sambal dan lalapan hmmmm so yummi🤤🤤 resep asli milik dapur Sukma opor ayam putih ,so cekidot teman..masak yuk #RecookAfter3rdPotLuck #PejuangGoldenApron2 #Cookpadcommunity_yogyakarta #MasakAsyik #GenkGadoGado #MasakItuMudah

Ayam Panggang Teplon Bumbu Padang sehat

Ayam Panggang Teplon Bumbu Padang sehat

pokoknya kalau masak jarang banget pakai santan alasannya papa mertua rapotnya kesehatannya banyak merahnya hehehe..

4 org
Ayam panggang oven

Ayam panggang oven

2 orang
3jam 30 mnt
Ayam Panggang Kalasan

Ayam Panggang Kalasan

#AhlinyaAyam #berburucelemekemas #resolusi2019 #olahanayamutuh Saya suka ayam manis nan legit. Tapi kali ini biar gak ribet, saya buat dengan bumbu ayam goreng kalasan dari kobe. Cuma menurut saya kurang legit jika dipanggang, jadi saya tambahkan gula aren dan santan. Masak cukup lama karena pakai ayam kampung biar empuk sampai kedalam2nya. Yuk dicoba cocok buat ibu2 super sibuk tapi pengen coba masakan yang gurih dan legit.

Ayam panggang simple menu diet aku

Ayam panggang simple menu diet aku

Makan sehat 💪💪🥦🥦😍😍ala ala diet kenyang tanpa garam msg gula 💪